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감기 몸살, 기침, 목감기에 좋은 음식 6가지 안녕하세요. 생각하는 새우입니다. 최근 갑자기 날씨가 많이 쌀쌀해졌는데요. 감기걸리시는 분들이 제 주변에도 있고 뉴스에서도 갑작스러운 일교차로 감기 걸리신 분들이 계신 것 같습니다. 그래서 이번 포스팅은 몸살감기, 기침감기, 목감기 등 평소에 자주 걸리는 감기에 좋은 음식 6가지를 소개하려고 합니다. 2023년 정부 지원금 확인하세요! 코로나 격리 생활 지원금 신청하기 국가 무료 건강검진 신청하기 난방비 최대 59만원 지원 신청하기 대중교통비 최대 10만원 신청하기(서울) 워라밸 일자리 장려금 신청하기 1. 비타민C 과일 ・ 대표적인 과일 - 자몽, 오렌지, 레몬, 라임, 키위, 딸기, 파인애플, 망고, 모과, 멜론 등 비타민 C는 신체 면역 시스템을 강화하는데 중요한 역할을 하는데요. 감기와 같은 질환.. 2023. 4. 6.
감기 걸리고 운동 괜찮을까? 안녕하세요. 생각하는 새우입니다. 최근 갑작스러운 꽃샘추위로 감기걸리시는 분들이 계실 것이라 생각이 드는데요. 꾸준하게 운동을 하시는 분 또는 운동을 시작해야겠다고 마음먹으셨던 분들 중 감기에 걸려 고민하고 계신 분들을 위한 포스팅을 남기려고 합니다. 결론부터 말씀드리면, "가벼운 감기인 경우 운동을 쉬지 않아도 된다"입니다. 하지만 몇 가지 주의해야 할 내용이 있어서 소개해 드리겠습니다. 2023년 정부 지원금 확인하세요! 코로나 격리 생활 지원금 신청하기 국가 무료 건강검진 신청하기 워라밸 일자리 장려금 신청하기 대중교통비 최대 10만원 신청하기(서울) 난방비 최대 59만원 지원 신청하기 1. 신체 부위 중 "목위로만" 증상이 있다면 운동해도 괜찮아요 미국 볼주립대 운동학과 교수 토마스 웨이드 너 박.. 2023. 4. 6.
2023년 난방비 최대 59만원 지원 신청방법 안녕하세요. 생각하는 새우입니다. 올해 1월 2월 난방비 상승으로 깜짝 놀라신 분들이 많을 거라 생각이 듭니다 그래서 이 포스팅이 도움이 되고자 난방비 최대 59만원 지원 신청 대상 및 신청 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 2023년 정부 지원금 확인하세요! 코로나 격리 생활 지원금 신청하기 국가 무료 건강검진 신청하기 워라밸 일자리 장려금 신청하기 대중교통비 최대 10만원 신청하기(서울) 난방비 최대 59만원 지원 신청하기 지원 대상은? 기초생활수급자(생계, 의료급여), 에너지바우처 지급 대상자는 바우처(30만 4천원), 도시가스 할인(28만 8천원)을 최대 59만 2천원을 지원받을 수 있는데, 이 기준을 차상위계층까지 확대하였습니다. ※ 한부모가정, 장애인, 난치병보유자, 자활사업참여자, 차상위.. 2023. 4. 6.
엑셀 PDF변환 JPG PDF변환 워드 PDF변환 방법 안녕하세요. 생각하는 새우입니다. 이번 포스팅은 프로그램이 아닌 사이트에서 바로 엑셀이나 워드, PPT, JPG 등 PDF파일로 변환하거나 반대로 PDF파일을 JPG, PNG, GIF, DWG파일로 변환시키는 방법에 대해서 작성해 보겠습니다. [PC에서 사용하기 좋은 사이트]와 [스마트폰, 아이패드에서 사용하기 좋은 사이트]를 구분해서 올려놓았으니 마음에 드신걸로 선택하시면 되겠습니다. PDF 변환 방법 1) ALLINPDF [PC를 이용하시는 분들에게 추천드립니다.] 1. 우선 네이버나 구글창에 ALLINPDF 검색 후 해당 홈페이지를 들어갑니다. 2. ALLINPDF 사이트를 들어가셔서 빨간색 부분 체크해 놓은 항목에서 본인이 원하는 파일변환 아이콘을 선택합니다. 3. 아이콘을 선택하면 아래와 같이 .. 2023. 4. 5.