운동2 감기 걸리고 운동 괜찮을까? 안녕하세요. 생각하는 새우입니다. 최근 갑작스러운 꽃샘추위로 감기걸리시는 분들이 계실 것이라 생각이 드는데요. 꾸준하게 운동을 하시는 분 또는 운동을 시작해야겠다고 마음먹으셨던 분들 중 감기에 걸려 고민하고 계신 분들을 위한 포스팅을 남기려고 합니다. 결론부터 말씀드리면, "가벼운 감기인 경우 운동을 쉬지 않아도 된다"입니다. 하지만 몇 가지 주의해야 할 내용이 있어서 소개해 드리겠습니다. 2023년 정부 지원금 확인하세요! 코로나 격리 생활 지원금 신청하기 국가 무료 건강검진 신청하기 워라밸 일자리 장려금 신청하기 대중교통비 최대 10만원 신청하기(서울) 난방비 최대 59만원 지원 신청하기 1. 신체 부위 중 "목위로만" 증상이 있다면 운동해도 괜찮아요 미국 볼주립대 운동학과 교수 토마스 웨이드 너 박.. 2023. 4. 6. 당뇨병의 원인, 종류, 해결 방법 안녕하세요 생각하는 새우입니다. 오늘은 현대인의 대표적인 만성질환이라고 할 수 있는 당뇨병에 대해서 알아보겠습니다. 당뇨병이란? 당뇨병은 인슐린 분비 부족 또는 인슐린 작용 저하로 인해 혈당이 고르지 못한 대표적인 대사 질환입니다. 인슐린은 혈당 조절을 위해 췌장에서 분비되는 호르몬으로, 인슐린 분비가 부족하거나 작용이 불충분하면 혈당이 상승하여 당뇨병을 유발합니다. 당뇨병 위험한거야? 당뇨병을 관리하지 않으면 많은 합병증을 유발 할 수 있습니다. 대표적으로 심혈관 질환, 신장질환, 망막질환 등이 있습니다. 따라서 당뇨병을 가진 환자는 합병증 예방을 위해 정기적인 검진과 치료가 필요합니다. 당뇨병의 증상은? 당뇨병의 유형에는 1형 당뇨병 , 2형 당뇨병이 있습니다. 1형 당뇨병은 췌장에서 인슐린을 분비하.. 2023. 4. 1. 이전 1 다음
